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2022年三伏天艾灸时间表三伏天艾灸哪一部分？

健康知识时间表艾灸伏天

10-1010伏前预热灸：2022年7月6日-2022年7月15日 。
第一次艾灸：2022年7月16日-2022年7月25日 。
中腹艾灸：2022年7月26日-2022年8月14日 。
艾灸结束时间：2022年8月15日-2022年8月24日 。
之后密集灸：2022年8月25日-2022年9月4日 。
在00-1010三伏天期间正确艾灸，可以有效提高体质，增强人体抗病能力，促进和调节人体免疫功能，进而起到预防保健的作用 。
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因人而异 。
三伏天艾灸不均匀 。药材因人而异，艾灸部位也因人而异 。具体做什么网站？艾灸前，医生会询问身体情况，因人而异选择部位 。下面是一些穴位建议，仅供参考 。
1.有妇科病的人可以艾灸：关元、肾俞、三阴交、雪海等穴位；
2、有黄斑的人可以艾灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、关节不适可艾灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴；
4、夏季燥湿的人可以艾灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位 。
00-1010有一定的祛湿作用 。
三伏天是全年气温最高的时候，气候潮湿 。人生活在这种环境中，热气和湿毒一起进入体内，久而久之就会导致一些疾病 。艾灸的主要成分是艾叶 。艾灸时会对身体局部造成一定的热刺激，使身体血管扩张，使皮肤局部充血，从而促进淋巴和血液循环，从而起到一定的祛湿作用 。
所以三伏天适当艾灸，可以排除体内湿气 。
00-1010建议三伏天早上做艾灸 。
艾灸是一种传统的中医养生方法 。从一天中的时间来说，三伏天的艾灸最好在早晨进行，因为在早晨，自然界和人体的阳气都处于旺盛生长的时期 。这个时期的温灸疗法可以顺应身体的阳气，传遍全身，从而达到事半功倍的效果 。另外，根据自己的不同疾病选择合适的艾灸时间也能起到很好的作用 。


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