00-1010视情况而定 。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子 。一般来说 ， 可以生吃 ， 也可以炒着吃 ， 要看个人的体质和疾病类型 。如果是用于治疗疾病 ， 建议患者先去医院 ， 然后在医生的指导下服用 。
一般来说 ， 如果是用来治疗失眠的话 ， 建议用炒酸枣仁 ， 这样效果会更好 ， 但是需要注意炒的时候火候 ， 不要炒 。
酸枣仁泡水喝用炒熟的还是用生的
文章插图
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【将酸枣仁浸泡在水中 用炒的还是生的酸枣仁去粉好还是不去粉好？】面粉会更容易吸收 。
酸枣仁呈扁圆形或扁圆形 ， 质地坚硬 。一般用的时候需要捣碎 。有条件的话也可以碾成粉末 ， 会更容易被人体吸收 。
但需要注意的是 ， 如果将酸枣仁打成粉末 ， 储存过程中容易吸水变湿 ， 也会加快酸枣仁的变质 。所以建议现在就吃 ， 不要一下子打太多 。
00-1010火盛滑泻者 。
1.邪实、火郁之人：酸枣仁对人体有收敛作用 ， 服用后不利于上火的散发 。所以 ， 对于一些邪实、火郁的人来说 ， 不适合吃酸枣仁 ， 否则可能会加重上火 。
2.患滑泻的人：酸枣仁是一种种子药 ， 含有较多的脂肪油 ， 对人体有润肠的作用 ， 所以不适合一些滑肠的人 。
00-1010如果拿多了可能 。
酸枣仁又名酸枣仁、酸枣仁等 。属于一种中药材 。俗话说“是药三分毒” ， 所以酸枣仁也可能含有一些对人体有害的成分 。如果服用过量 ， 还会产生一定的毒副作用 。
所以如果用于保健 ， 只需要少量 ， 如果用于治疗疾病 ， 建议在医生指导下服用 。
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