【猕猴桃是热性还是凉性？】凉性
猕猴桃性寒是凉性水果，体虚胃寒的人不多吃的话，会出现腹痛和腹泻的症状 。但平时吃猕猴桃有多种功效，具有养颜祛皱、降低血糖和血压、提高人体免疫力、解酸、防癌、清热、安神的功效，是很好的滋补水果 。
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猕猴桃酸甜营养价值高，是有滋养效果的水果 。但是猕猴桃的性寒是凉性水果，多吃可能会导致体寒的人身体不适 。
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寒冷的人多吃猕猴桃会增加身体的寒意，影响健康 。对于脾胃虚弱的人来说，也不适合多吃猕猴桃 。这样凉的水果会刺激脾胃，引起肚子痛、腹泻的不良症状 。但是猕猴桃还是有很多功效，对人体有一定的好处 。
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猕猴桃含有抗氧化剂，具有很好的抗老化和美容养颜效果 。经常吃猕猴桃可以提高细胞的抗老化性，使皮肤细腻光滑，去除脸上的皱纹，非常适合女性 。
含有名牌和维生素c等营养素的猕猴桃，也有降低血糖和血压的效果 。猕猴桃能刺激胰岛素分泌降低血糖，扩张血管降血压，是高血压患者和糖尿病患者的首选水果 。
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猕猴桃营养丰富，其中钙、磷、铁等微量矿元素和多种维生素，能很好地补充人体流失的养分，提高人体免疫能力 。多吃猕猴桃可以解决消化不良、贫血等问题，还可以利尿通便，有益于人的健康 。
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