【春季养生茶食谱大全】
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养生导读：春天是万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际 。同时人们却感到困倦乏力，表现为春困现象 。喝花茶能缓解春困带来的不良影响 。花茶有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽 。下面介绍一些花茶的制作方法，让爱茶人士能尽尝茶的不同口味！一、茉莉花茶 。茉莉花茶是中国的传统茶类，是窨花茶中的名品，各地均有产出 。不过，这里还是介绍用花草茶的做法泡出来的茉莉花茶 。这次的茶泡出来非常香甜，兼有清新的感觉，有助于维持放松心情 。食材：主料茉莉干花2/3匙 。辅料：欧薄荷1/3匙 。步骤：1、准备好茉莉花茶 。2、100度的沸水冲泡 。香气易散 。3、加蜂蜜味道更好 。小贴士：欧薄荷可以用普通薄荷替代，但是欧薄荷的香味更浓烈，富有刺激性，所以如果用亚洲薄荷要加量 。茉莉花茶二、花茶 。主料：野菊花5g；茉莉花5g；蜂蜜适量 。步骤：1、两种花，常喝花茶美容 。2、各取五克泡水，当水低于60度时，加入蜂蜜 。
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