为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理 。今天就来教一教大家如何制作银花粥这种非常受欢迎的粥品 。
银花粥
【来源】 《食疗百味》
【原料】 银花、芦根、鱼腥草、绿豆各30克，粳米20克 。
【制作】 先煎上三味药，取汁去渣，将粳米、绿豆煮粥，待粥将熟时，入药汁共煮至熟 。
【用法】 分2-3次服完 。
【疗效】 清热解毒，佐以透疹 。适用于麻疹出疹前期，症见发热、咳嗽、流涕、目赤怕光，眼胞浮肿 。神疲纳呆，苔薄白或微黄，脉浮数 。
【银花粥的功效与作用】上文我们介绍了银花粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦 。
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