对于宝宝来说,他的一举一动都是牵动着父母的心,所以一旦宝宝的身体上出现了一些问题,父母都是心急火燎的,就想用任何的方法让宝宝快点好起来 。随着宝宝一天天的长大,吃母乳显然已经满足不了宝宝对于营养的需求了,那么,九个月宝宝身体缺锌了到底该怎么补充呢?
【9个月宝宝缺锌怎么补】
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1、药补 。当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时,需要进行锌制剂治疗 。补充剂量与疗程,需要医生根据儿童的具体情况来决定,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量 。另外,锌制剂使用一个月后,症状仍不见改善,应赶快停止用药,详细做其他检查来确定原因 。家长不可自行乱给孩子补锌,以免带来副作用 。
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2、宝宝应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等 。对于断奶后的宝宝而言,应辅加富锌食品 。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等 。至于5岁后的宝宝,完全可以从食物中摄取足够的锌元素 。所以家长要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯 。
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3、食补 。牡蛎汤 。原料:鲜牡蛎肉60克、紫菜、葱、姜,调料适量 。
做法:牡蛎洗净,切片 。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟 。取出加入精盐、胡椒粉、调匀即可食用 。
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