儿童有口气吃点什么好 _小孩

小孩子的口气问题普遍来说并没有大人的严重，因为小孩子的口腔并没有经历过太多食物的堆积，从而导致的口气问题也不是过于严重。但是在小孩子逐渐成长的过程中，家长们一定要教会小孩子学会口腔护理，这样才能够有效预防口臭。如果家长发现小孩子存在口臭问题的话，吃什么可以解决?

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1、草莓
草莓含有丰富的维生素C，酸甜可口，果香浓郁。孩子口臭可以错吃草莓，对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用，还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。
2、火龙果
火龙果含有丰富的膳食纤维、花青素等营养物质，这些成分不仅可以促进肠胃消化，而且还可以帮助孩子排泄有害物质，有除口臭的功效。
3、苹果
营养专家表示，苹果中丰富的果胶和抗氧化成分能够帮助人体清洁肠道，有效缩短有害代谢物及废气的排出时间，避免体内毒素堆积导致口气不洁症状。

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【儿童有口气吃点什么好】 4、酸奶
乳酸菌在发酵过程中还产生了多种维生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量，同时还能抑制口腔中有害菌的产生，减少牙床疾病或牙菌斑的发生。
5、芹菜
芹菜含有丰富的粗纤维，吃芹菜可以帮牙齿做大扫除，清理掉一部分牙齿上的食物残渣，并刺激唾液分泌，从而使孩子的口腔环境酸碱平衡，达到除口臭效果。

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6、喝水
孩子每天喝水量一定要足够，只有这样才能保持口腔湿润，酸碱平衡，防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌，防止口臭的出现。
各位妈妈要注意，除了吃以上食物，还要跟孩子做好口腔清洁卫，每天坚持让孩子刷牙2次，每次刷牙3~5分钟。有条件的家庭，还可以利用漱口水清理口腔食物残渣，清香口腔。另外，如果口臭太过于严重，建议带孩子去正规医院检查，查明口臭的症状原因。