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【原材料】
** 剥皮鱼350克、蒜5-6瓣、小葱3根、姜3克、干辣椒随意、香菜随意 。
【调味料】
** a料:料酒2大勺、盐少量 。
** b料:植物油1大勺、香油1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、糖1小勺、盐适量、鸡精 。
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【做法】
图1:将剥皮鱼洗净,入a料拌匀腌制15分钟左右 。
图2:将剥皮鱼用厨房纸吸干水分 。
图3:热锅入油烧热,入剥皮鱼煎制 。
图4:一面煎黄后再翻面煎 。
图5:煎熟后放凉些用手将鱼肉撕成条,弃掉鱼骨 。
图6:蒜切粒,小葱切段,姜切姜丝,干红椒斜切成段,香菜切成段 。
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图7:将蒜和姜丝入小碗中,依次加入除植物油外的b料成碗汁 。
图8:倒入鱼肉碗中,再加入香菜段 。
图9:另锅入植物油,炒香葱段后,捞出葱段 。
图10:再加入干椒段炸香 。
图11:将辣香油倒入鱼肉碗中 。
图12:拌匀即可食用 。
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【小贴士】
** 剥皮鱼的刺不多,所以比较适合做手撕的菜式 。当然也可以选择黄花鱼、带鱼或其它刺少的鱼来做 。
** 鱼一定要煎熟,煎的时候用中火煎,不要太小,热锅热油煎,煎好了再翻面,别翻勤了,否则会粘锅哟!
【凉拌手撕剥皮鱼】** 调味料的多少可以根据自己的口味轻重适当增减 。
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