【春季调养最佳五招 5】
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第五招 用五官体验和感受春天春天也适合打开人体的五官感受，体验全新的世界 。旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏 。或者在书桌上布置一个有春天感觉的小环境 。在美国乡村，习惯在春天采集新鲜的柠檬，泡成一大壶蜂蜜柠檬汁，做为净化身体的饮品 。柠檬中的类黄酮可以帮助身体减缓过敏反应，防止病毒入侵 。具有理气解郁功效的玫瑰茶，可以缓解胃部不适症状，且富含维生素C，可以预防感冒及加速疾病痊愈 。也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，将春天的信息带入室内 。或者，静静聆听维瓦第的四季，感受这个害羞的音乐老师，如何利用小提琴模仿轻快的流水与鸟声，用高音表现春雷与闪电，为一群无法外出的孤儿院童，用音符“看到”春天的绝美喜乐 。现在就开始订下你一年的健康计划，是学习也好，每天快走半小时也好，因为春光正好，存在无限可能与希望 。
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