小孩换牙吃什么食物好 _小儿

小孩子在换牙期间，那么家长朋友要注意他们的一个饮食习惯问题，因为不良的饮食习惯会影响到牙齿的增长，在换牙期间要注意饮食的营养均衡，同时并不是说换牙期间任何硬的食物都是不适合吃的，因为适当的给孩子吃一些硬的食物，有利于颌骨的发育。

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1、饮食均衡非常关键
现在非常多的孩子出现了“双层牙”，主要是由于饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降。咀嚼食物能够帮助乳牙牙根的生长发育。所以爸爸妈妈在孩子长牙的阶段最好是能够让孩子多吃一些蔬果，像是芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。
2、让孩子改掉舔牙齿等坏习惯
在孩子这段较长的换牙期里，如果孩子产生了一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，就会造成孩子牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形。因此爸爸妈妈要多注意孩子是否有这些不良的习惯。