黄瓜柠檬汁这样做真的可以减肥吗 _如何瘦身

黄瓜柠檬汁是很常见的搭配，可是很少有人喝过，黄瓜本身可以当水果，也可以当蔬菜，柠檬在平时很多人都用来泡茶，黄瓜柠檬放在一起可以具有减肥的功效，黄瓜的清爽搭配，柠檬的酸甜，甜中带酸是非常不错的选择，可以放在榨汁机中，但是要注意柠檬去皮，而且柠檬和黄瓜还有很多搭配做法。

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黄瓜柠檬汁
材料
黄瓜2根，柠檬两片
做法
1、黄瓜洗净，切段或者切条都可以。
2、柠檬用刷子仔细清洗表面，切片。
3、原汁机组装好，接通电源，打开开关，依次放入黄瓜和柠檬。
4、榨完汁后，关机，拆卸后清洗即可。

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小诀窍
1、两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道。
2、柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的。
3、加个苹果一起，也是不错的搭配哈。
【黄瓜柠檬汁这样做真的可以减肥吗】
4、原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。

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凉拌紫苏梅柠檬小黄瓜
材料
小黄瓜6根紫苏梅20颗紫苏梅汁1大匙柠檬汁3大匙砂糖4大匙盐3/4小匙
做法
将黄瓜去除头尾，切成厚度约3~4mm的圆形薄片。紫苏梅去核留下果肉，柠檬挤汁备用。
将小黄瓜片放入盆子或密封保鲜盒，加入盐、糖、柠檬汁、紫苏梅肉(有紫苏梅汁更佳)，盖上盖子后轻轻摇晃数下后，放入冰箱冷藏，约2~3小时后即可食用。
柠檬小黄瓜仙草汁
简介夏天喝这个 . 可以降火气喔
材料
仙草块 1斤,糖适量,柠檬 1颗,小黄瓜片些许
做法
1、先将买回来的仙草块 (很便宜 . 一大块才40几元) 切小块 . 接着小黄瓜切薄片 . 接着把柠檬切片 . 先准备一容器装约7分满的水
2、装满后放入仙草糖拌至均匀后 . 在放入小黄瓜片及柠檬后放入冰箱冷冻半小时 . 就是夏天暑的好胜品