沙參和百合是一种偏方大家都知道，那么沙參和百合具体该怎么做呢？下面就详细的介绍下，让我们对沙參和百合也更多了解一些 。
沙參和百合
【來源】食療方
【原料】沙參、百合各15～30克，粳米60～120克，冰糖適量 。
【制法】前二味藥水煎2次，混合入粳米煮粥，粥熟後加入冰糖，稍煮片刻為稀薄粥服食，每日1劑，連服5日為1療程 。
【用法】
【功效】
【沙參和百合的功效与作用】上面已经详细为大家介绍了沙參和百合具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处 。
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