喝多决明子最伤肝
喝多决明子最伤肝
女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效 。但是，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常 。
决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
怎样喝决明子最好？
一般决明子的内服药用量为9-15克，若是将它作为日常保健服用，那么其用量也不宜超过15克，否则很可能会引起不适，长期下来还可能会损伤身体健康；但若是作为某种疾病的治疗，那么其泡水用量应当遵循医嘱，在医生的指导下增减或配伍 。
政和白茶泡茶，小杯品啜、大杯豪饮
政和白茶泡茶，小杯品啜、大杯豪饮！
白茶一般情况下不会对胃产生刺激，但老年人饮用白茶的用量，每天不可以多，宜控制在3-5克即可，适量饮用可促进身体健康，多了的情况下，反而对身体健康有害 。
肾虚体弱者、心率过快、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血者，不宜喝浓茶 。
空腹状态下，不适合喝茶，否则很容易出现头晕、心跳加速等醉茶的现象 。
【泡白茶用量,新白茶和老白茶区别】以上就是关于政和白茶的冲泡方法介绍了 。其实政和白茶的品质很好，但如果想要从中得到更多的营养成分，还有养生效果的话，那么关键就看你怎么去冲泡了，以上的政和白茶冲泡方法，大家可以参考一下 。
白茶能不能冷泡
白茶能不能冷泡？
白茶能不能冷泡？
白茶当然可以冷泡，冷泡后的白茶风味十足，已经成为茶友夏天的最爱 。冲泡后还可以置入冰箱冷藏，出门取出饮用，冰镇后解渴、防暑、提神作用更为显著 。
青钱柳茶冲泡建议
青钱柳茶冲泡建议
青钱柳茶冲泡建议饮用青钱柳降糖茶可以有效调解血糖，使人体恢复胰岛β细胞活性的功能，用野生青钱柳茶、黄芪和山药、绿茶，再用85度的开水冲泡，大概500毫升水的样子，用盖子闷泡5分钟就可以了，保健的用量是：3—6克/天，治疗的用量是：9克以上/天 。
青钱柳的疗方用带盖的玻璃杯或者瓷杯，水温大概在85度左右，用500毫升的水泡饮，盖上盖子泡5分钟，每天泡三次 。长期饮用可以使人体的糖代谢功能平衡稳定，还可降脂降压，凝思健脑，补养体质，延年益寿，是老人和长时间工作劳累者的最好健康帮手 。
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