|职场pua？如此应对！
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1.看透职场pua
【|职场pua？如此应对！】职场Pua通常是指上级为了达到精神控制的目的 ， 对下属自信心的精准打击 。 这种情况在职场上并不少见 ， 只是程度不同 。
比如领导是不是太打死你了？
你是否过多干涉工作之外的生活？
过度的无薪加班还叫“福”吗？
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是不是经常给你画饼 ， 给你制定不合理的KPI？如果你不能完成它们 ， 你就会不断地否定和压制它们 ， 让你质疑自己？完成也让你觉得因为Ta而成功？
你过分强调忠诚了吗？让你对Ta有无理的服从？
是不是经常打着“都是为了你好”的旗号让你做很多你不想做的事？
是不是让你觉得自己除了依恋Ta什么都不是…
如果这些现象出现了 ， 持续存在 ， 并且越来越严重 ， 那么你就要警惕了 。 职场中的Pua可能已经悄然而至 。 你要识破pua ， 保护好自己 ， 甚至做出合理的反击 。
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2.pua在职场上有哪些影响？
pua的概念首先被用来描述性关系的状态 。 总的来说是一种精神控制 ， 通过长期的压抑 ， 让对方在不知不觉的过程中失去自我判断能力 ， 不断的质疑自己 ， 直到完全失去自我 ， 把主动权交给对方 ， 从心理上“臣服”于Ta 。
职场中的Pua对一个人的成长极为不利 ， 甚至在你逃离之后 ， 会有一段很长的阴影期 ， 严重影响个人的身心健康 。
这种情况在恋爱中并不少见 。 此前也有北大女生被男友pua自杀的案例 。 所以 ， 如果你觉得自己在职场上患上了pua ， 一定要摆正心态 ， 勇敢面对 。
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3.职场中如何应对pua
应对职场pua ， 还是要具体问题具体分析 ， 但以下几点可以在pua前期尽早实施 ， 以免越陷越深 ， 无法自拔 。
努力培养自己的核心竞争力 。
谨防无理或突然杀生 ， 画饼 ， 领导批评 。
对公司情况保持理性判断 ， 与同事保持一定的沟通 。
不定期了解自己的能力价值和工作“价格” ， 多肯定自己 。
给自己留条后路 ， 不要陷进去 ， 摆脱愧疚感 。
在极度痛苦的时候向信任的人寻求帮助 。
必要时注意收集证据 ， 用法律武器保护自己 。
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