哺乳期脸干脱皮怎么办 _喂奶期

哺乳期是每个女性十分重要的人生阶段，而在此期间女性的饮食以及日常生活都需要注意一些事项才可以使乳汁分泌更多，让宝宝有充足的奶水，而在哺乳期很多女性都避免了使用护肤品，会容易导致出现脸部皮肤干，脱皮等，十分影响美观，而出现这种情况，可以补充一些维生素，使用一些天然护肤品来进行补水。

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哺乳期脸干脱皮怎么办?
哺乳期的妈妈脸部干燥脱皮最好不要用润肤品，皮肤干燥起皮是因为缺水和维生素，解决的办法：
1、用天然型VE胶丸进行涂搽。
2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。
3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。
4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。

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5、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷在皮肤上，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
6、蒸蒸桑拿后涂点润肤露，可以有效改善肤质。
7、注意生活习惯，别熬夜抽烟，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。
缓解方法
1、对于在哺乳期间的女性来说，最好是不要多使用这些化妆品，这样对孩子来说是会有一定影响的，而保养皮肤是可以从女性的饮食方面调节来进行对皮肤的改善，平时可以多吃一些红枣，让对方的皮肤看起来比较红润。
2、而女性想要保养皮肤的话，那么平时还可以喝一些蜂蜜，蜂蜜对于女性来说不仅仅是可以保养皮肤，并且还有减肥的功效，对于女性来说是有很多好处的，将蜂蜜拌在冷开水中，就可以起到减肥的效果。
3、而对于女性保养皮肤来说，还可以多吃一些蔬菜水果，特别是水分很多的水果，如西瓜，还有菠萝，还有草莓，柚子，橙子等方面的水果对于女性来说都是有很大好处的，特别是皮肤上的保养。