刚出生小孩一天睡多久 _睡眠时间

宝宝的出生会为三个家庭带来很多欢乐，亲戚朋友知道宝宝出生后也会去探望宝宝，这个新生命会给很多人带来希望。探望宝宝的时候一般宝宝都在睡觉的状态，有时候会清醒一会然后继续睡，这让很多新手家长都非常担心，害怕宝宝睡多了。一起来了解下刚出生小孩一天睡多久是正常的吧~

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1、新生婴儿一天睡多久
新生儿的大脑发育还不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。一个月内的宝宝，每天需要睡21-22小时，醒着的时间2-3小时，这2-3个小时包括了吃奶、哭、排便外，其余时间基本上处于睡眠状态，新生宝宝的睡眠时间占全天的90% 。
新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90% 。
2、宝宝睡眠时间的长短，也是反映着宝宝的身体是否出现健康问题。

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宝宝睡眠时间过长：如果宝宝睡眠时间过长，爸爸妈妈就应该注意了。宝宝并不是睡眠越长越好，睡眠状况也是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝的睡眠时间超过了生理范围，或者比平时睡眠的时间要久，就要注意看看宝宝是不是生病了。
宝宝睡眠时间过短：一般情况下，只要宝宝食欲好，精神状态好，没有消化方面的问题，体重也在增长，就是睡眠时间比其他孩子稍微少了些，家长们就不用担心。但是，要是偏离太多，比如新生儿每天正常需要睡16~18个小时，你家宝宝只睡到12个小时，家长们就需要去咨询下医生，进行一下生长发育方面的监测。

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3、宝宝最佳睡眠环境
婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。
【刚出生小孩一天睡多久】睡眠环境的温度以24℃—25℃ ，湿度50%左右为宜，不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。