天中最适合喝茶的时间是什么时候 各时间段的功效是什么
早上喝较好 ， 因为红茶可促进体内的血液循环 ， 同时还能祛除体内的寒气 ， 让大脑的供血充足 。
每天吃完早餐之后饮用一杯红茶 ， 也可以加入牛奶一起饮用 。
需要注意的是 ， 早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用 ， 因为中含有咖啡因 ， 空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因 ， 导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。
早上喝什么茶
早上喝红茶比较好 ， 因为红茶可以祛除体内的寒气 ， 促进身体的血液循环 ， 使大脑的供血充足 。
在吃完早餐之后 ， 便可饮用一杯交淡的红茶 ， 在饮用红茶时也可在茶中加入牛奶 ， 这样会更好 。
早上喝茶 ， 切记不可空腹喝茶 ， 因为茶叶中含有咖啡因 ， 空腹喝茶胃会吸收咖啡因 ， 从而导致尿频、心慌等症状 ， 所以喝茶一定要在吃完早餐之后方能饮用 。
影响睡眠质量
男人们喜欢喝红茶 ， 我们可以理解 ， 但是各位男性同胞们就要注意正确的时间点来饮用了 ， 不适宜在睡前经常性喝红茶 ， 是因为红茶中的大量咖啡碱以及茶多酚 ， 具有提神醒脑的功效 ， 如果人体吸收了这些物质 ， 会让大脑长期保持活跃度与清醒度 ， 从而出现失眠多梦 ， 严重神经衰弱等危害 ， 如果睡前大量喝了红茶的话 ， 还会导致半夜尿频的问题 ， 也会大大影响睡眠的质量 。
不只是男人 ， 若是大家经常性过量喝红茶的话 ， 都会给身体带来一定的危害 ， 只有大家深谙红茶的禁忌以及相关副作用 ， 都可以有效避开红茶的饮用雷区 ， 避免产生身体不适感 。
喝淡竹叶茶的禁忌
喝淡竹叶茶的禁忌
孕妇不宜喝淡竹叶：孕妇由于身体情况比较特殊 ， 所以性寒食物孕妇要尽量避免食用 ， 而淡竹叶其性寒 ， 不利于孕妇及胎儿的身体健康 ， 所以孕妇不宜喝淡竹叶 。
肾亏尿频者不宜喝淡竹叶：淡竹叶本身就有清热利尿的作用 ， 如果患者出现肾亏尿频时喝淡竹叶反而会增加尿频的次数 ， 加重病情 ， 不利于健康的恢复 ， 而患者如果出现小便不通畅时 ， 喝淡竹叶却是极有益处的 ， 所以说肾亏尿频患者也不宜和淡竹叶 。
淡竹叶不宜久煎和过量服用：其实在我们的日常生活中很多的中草药都不建议长时间的煎煮 ， 因为长时间的煎煮不但不会使草药发挥最好的药效 ， 还会因为长时间的煎煮导致药效的下降 。
早上喝红茶 补水保湿降血脂
权威专家觉得 ， 早晨适合喝红茶 。
人在睡了一夜以后 ， 人体通常处在相对静止的情况 ， 喝红茶则可促进血液循环系统 ， 另外可以去除身体凉气 ， 让大脑供血充裕 。
红茶特性柔和 ， 可在每日清晨醒来后冲调一杯 ， 在吃过早饭后饮用 ， 也可添加适量牛乳一起饮 。
必须提示的是 ， 千万别空肚喝茶 ， 由于荼叶中带有咖啡碱 ， 空肚喝 ， 会让肠胃消化吸收过多的咖啡碱 ， 会出現发慌、尿频尿急等副作用 。
【喝红茶尿频,男人能喝红茶吗】時间久了 ， 还会继续危害身体对维生素b2的消化吸收 。
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