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养心补血--白玉红豆汤

健康知识白玉养心红豆汤


养心补血--白玉红豆汤

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食材：红豆100克，糯米面100克，开水70克，冰糖少许 。
份量：四碗 。
做法
1，糯米粉加入开水，
2，用筷子搅拌，
3，揉成面团 。
4，然后将面团分成14份，搓成圆形 。
养心补血--白玉红豆汤

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【养心补血--白玉红豆汤】5，然后用手在中间按平，
6，全部按好后，盖上保鲜膜备用 。
7，提前一天，将红豆准备好，
8，清洗干净后，泡水八个小时，
养心补血--白玉红豆汤

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9，然后倒入高压锅里，加冰糖，煮10分钟
10，煮好的红豆汤，倒入小汤锅中，
11，将白玉圆子放入，煮开即可 。
养心补血--白玉红豆汤

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小贴士：
1，糯米加开水后会比较烫手，所以先用筷子搅拌 。
2，如果操作的时候发现有些粘手，可以手上抹些糯米粉 。
3，红豆汤用高压锅制作非常快 。如果你用的是普通锅，时间要稍长一点 。


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