立秋，天气转凉 。早晚冷容易引起呼吸道疾病 。有些人就会在这时引起咳嗽、喉痒、喉咙干涩等问题 。想要预防此类症状，请看下文吧，如：咳嗽食疗 。
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【食疗摆脱秋季燥咳】7种食疗偏方治疗立秋燥咳
立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳 。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状 。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试 。
生姜茶：生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服 。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效 。
蔗汁粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用 。
蜂蜜萝卜汁：白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天 。本方对便秘者疗效更佳 。
杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天 。
川贝炖雪梨：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日 。
贝母冰糖汁：川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次 。
陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳 。
初秋润燥咳
立秋伊始，气候依然较冷 。这也是患有呼吸系统疾患老年人旧病复发的时节，因为初秋气候干燥，尤其易引起“燥颗” 。其症状表现为干咳不止、无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝、并拌有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状 。以下的食疗验方，对中、老年及慢性支气管炎，百日咳、感冒，肺结核等患者，豆油较好的辅助疗效 。
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内 。另加冰糖20克(也可不加)，清水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可食用 。每天早晚各1次，连服2~5天 。
取雪梨1只洗净，横断切开 。掏去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内加盖隔水炖煮30分钟即可 。吃梨喝汤，每天1次，连服3~5天 。
白萝卜300克，洗净去皮切碎，用纱布包好挤榨出汁，- 1 –每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天 。本方法对便秘者治疗更好 。
川贝母15克研末，冰糖20克同放碗内，加水 150毫升，咯水炖煮20分钟即可 。早晚各服1次，连服3~5天 。
新鲜甘蔗500克，去皮 榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用 。
秋季治燥咳，食疗有良方
人体的肺脏是特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天，人们的咽喉、鼻腔容易有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，加上早晚秋凉，人体的免疫力下降，呼吸道防御能力低，更容易咳嗽 。因此，秋天的咳嗽，就表现为燥性咳嗽为主，也被俗称为“秋季燥咳” 。
据了解，秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分 。温燥与凉燥还与人体的体质有很大关系 。体质燥热的人通常表现为温燥，体质虚寒的人表现为凉燥 。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干 。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉;凉燥咳嗽则是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咳痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干 。
建议此两类燥咳患者，在医院治疗的同时，适当选用下列的燥咳食疗偏方，效果会更好一些 。
生姜茶：生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服 。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效 。
蜂蜜萝卜汁：白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天 。本方对便秘者疗效更佳 。
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