宿醉水果有哪些快速解酒的方法 _水果

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生活工作中，难免会遇到出去应酬喝多了的情况，喝醉了怎么办呢？应该不少人都在研究解酒的方法。下面我们一起来看看解酒的水果有哪些？

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首先，宿醉的果实是什么
1.苹果宿醉
苹果中含有的有机酸和钾不仅能分解乙醇，还能刺激我们的肠道，起到收敛止泻的作用。这些钾元素可以帮助我们排尿，所以对宿醉有益。
2.柠檬宿醉
味道特别酸，果汁可以代替醋，醋可以中和乙醇产生化学反应，降低体内乙醇的含量，有利于宿醉。
3.葡萄宿醉
葡萄中有一种物质叫做酒石酸，它能与酒精中的乙醇相互作用，形成一种叫做酯类的物质，可以帮助我们缓解酒精中毒。如果先吃饭再喝酒，也可以防止醉酒。

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4.番茄宿醉
番茄中含有大量的维生素C，可以促进酒精的产生，其有机酸也可以与乙醇结合。西红柿是酸的，一般酸的食物都有解酒的作用。
5.香蕉宿醉
香蕉可以帮助身体增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到解酒的目的，还可以缓解心悸症状，缓解胸闷。
6.鲜梨解酒
梨，酸甜适口，性凉，具有养身止渴、润肺消燥的功效，宿醉效果好。解酒时，一次吃3 ~ 5个小梨和2 ~ 3个大梨；如遇酒精中毒，可取3个雪梨，洗净，切片，捣碎成泥，用纱布包裹，榨汁，灌服。

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【宿醉水果有哪些快速解酒的方法】第二，最有效的醒酒方法
1.尽可能地吐出来
喝多了缓解不舒服的情况最直接的方法就是吐出来，然后洗脸，漱口。吐出来之后整个人就会感觉好多了。
2.试着吃一些水果
可以选择香蕉作为解酒的水果，因为香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。尤其是吐了一身的话，需要吃点水果垫垫肚子。也可以喝一些果汁，比如葡萄汁，富含酒石酸，可以与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。

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3.好好睡一觉
喝多了肯定需要更多的休息，因为醉酒往往伴随着头晕，躺着睡觉可以让身体得到休息，给身体一个代谢调节的时间。
4.醒来后可以喝蜂蜜水
如果睡了一夜还觉得头疼，就泡点蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
冬天天气冷，很多人出去吃饭都要喝两杯。喝多了如何快速解酒是生活中非常实用的常识。虽然有一些方法可以缓解喝多了的不舒服的感觉，但是还是少喝为好。避免喝太多对你的健康最好。