白发的原因是什么 _原因

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经常发现身边的人，不管男女老少，顶着一头白色的头发，却不知道是什么原因，接下来让我们一起去看看头发白是什么原因造成的。

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白发是由于头发的髓质和皮质中黑色素颗粒减少或空气充盈所致。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头和毛球提供充足的营养，黑色素颗粒合成成功。当毛乳头和毛球内黑色素颗粒的形成受阻，或者由于某些因素，使头发髓质和皮质内的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
人们常说白发拔不出来，因为“拔一根十长” 。这个说法不科学。事实上，头发周围的毛囊是在胚胎形成时形成的。虽然每个毛囊不一定对应长出一根头发，但是头发的数量是有规律的。据统计，一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊会减少，这就是老年人头发稀少的原因。因为有一定数量的头发，“一根头发长十根”的说法是不成立的。经常有人说新生儿剃了光头，头发会越来越厚，从科学的角度来说也是没有根据的。
【白发的原因是什么】

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头发变白的原因
1.营养摄入不均衡现代人往往因为忙而匆忙解决一顿饭，营养摄入严重失衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下不能为头发产生黑色素。建议:多吃蛋白质含量高的鱼和富含维生素E的食物，以促进新陈代谢。此外，海藻对激活黑素细胞也有很好的效果。
2.缺乏运动导致血液循环不畅，使血液无法输送到头皮的各个角落，黑素细胞无法正常运转。让我们在公司前面的车站下车，然后步行去那里。每天多走15分钟，放松筋骨等。，而你只要有一点点习惯就可以轻松拥有一头黑发！

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3.累积压力当你感到压力时，你的肌肉会紧张、僵硬，血管会收缩，从而减慢血液输送。睡前洗个热水澡放松一下，或者看个有趣的电影，有规律的释放自己不愉快的情绪。不要让压力压倒你。
4.气血不足中医认为头发变白的主要原因之一是气血不足。头发是体内气血的重要表现。黑、厚、软、亮的毛，表示气血充足；白发、脱发、头发干燥都是女性气血不足的表现。建议吃红枣、桂圆、当归等有助于补气养血的食物。

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白发护理方法
1 。中药外用
当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀、去石、白芨等中药。磨成粉末，用米醋调成糊状，涂在头发上，用荷叶紧紧包裹，第二天早上洗去。你可以用这种方法染头发。
2 。饮食疗法
桂圆肉、莲子、大枣等。放入粳米中煮成粥。每天两次，15 ~ 30天。能滋养气血，乌发。