说起大蒜,让人们第一感觉想起的就是大蒜扑鼻的气味 。但是,大蒜却有它自己的特点,而且是其它水果蔬菜没有的特殊功效,比如杀菌,降低胆固醇,预防糖尿病等,大蒜可称的上天然抗生素 。那么,大蒜生吃与熟大蒜吃起来效果有区别吗?今天就给大家说说生大蒜和熟大蒜的区别 。
文章插图
生蒜捣碎或切片置于空气中氧化一定时间,其中会生成二烯丙基二硫化物,具有抑制肿瘤,杀菌,抗病毒,降低胆固醇等功效;而熟蒜则不含有此种物质 。
吃生大蒜和熟大蒜有什么区别?
让大蒜散发不礼貌味道的物质却有益健康 。产生气味的物质是硫磺类化合物――烯丙基硫化物 。健康大师们吹嘘大蒜包治百病,事实当
然不是这样 。
但很多科学家同意,烯丙基硫化物和大蒜中其他的植物化学物可能有助于保护心脏 。研究显示,硫化物可以降低胆固醇,并有可能降低血液的粘稠度 。
文章插图
科学家相当确信,大蒜有抗菌、杀菌的功能 。初步的研究报告甚至暗示,大蒜也许还能阻断引发疟疾的寄生虫 。一个证据尚不充分的理论是,大蒜可以阻止肿瘤的生长,这个理论目前还只停留在实验室的培养皿中 。
为有效释放出大蒜内的化合物,你需要将大蒜切碎或捣碎 。长时间或高温烹调可能会破坏其有益成份 。
1、加温后失去杀菌作用,因此适合生吃 。大蒜所含蒜氨酸与蒜酶,碾碎后暴露在空气中会互相接触,形成大蒜素,具有保健作用 。
2、加热后,起到抗菌有机硫化物含量下降,起不到杀菌效果 。
3、有腹泻人群不适合吃 。强烈刺激性会刺激胃肠道,使腹泻加重 。
4、有胃痛病史人群适合生吃 。大蒜的强刺激性会损伤胃粘膜,所以对于有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡人群,不适合生吃 。
文章插图
5、有肝病史人群不适合吃 。大蒜虽然可以抑制许多致病菌,但是对肝炎没有作用 。相反,大蒜会抑制肠道消化液分泌,加重肝炎人群的恶心症状 。
6、有眼部疾病人群少吃 。患有结膜炎、青光眼、白内障等,长期吃大蒜会出现视力下降、耳鸣等症状 。
【生大蒜和熟大蒜的区别】
推荐阅读
- 蒜生芽了还能吃吗
- 烧烤羊鞭的做法
- 砂仁有几个品种图片,红玫瑰有几个品种
- 青钱柳原叶的功效与作用,青钱柳的作用和功效
- 11种养生茶搭配表,养生茶怎么搭配
- 陈皮普洱茶的功效,陈桔普茶的功效
- 马鞭草怎么服用,马鞭草和鼠尾草怎么区别
- 肾功能不全能吃花生吗
- 普洱茶砖是生茶还是熟茶,普洱茶是喝生茶好还是熟茶好
- 中学生应该怎样做才能远离病毒?