中学生要保持良好的卫生习惯和健康的生活方式;减少与公共物品的接触;避免去人多、封闭的地方;教室经常有窗户通风;经常消毒;多做体育锻炼,可以远离病毒 。
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【中学生应该怎样做才能远离病毒?】冬季是流感高发的季节,尤其是在学校等人流量巨大的地方,病毒更容易传播 。那么,作为中学生,应该如何保证自己的安全,远离病毒呢?
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1.保持良好的卫生习惯和健康的生活方式 。保持双手清洁,如勤洗手或迅速擦干手消毒剂,避免用手触摸口、眼、鼻 。
2.尽可能步行上学和放学 。如确需乘坐公共交通工具,应始终佩戴口罩,减少接触公共物品 。
3.放学后不要聚在一起或吃饭,避免拥挤的地方和密闭的空间,减少不必要的外出 。
4.流感病毒通过空气飞沫传播,需要开窗通风 。流动的空气可以将绝大部分的空气滴带出教室,从而降低病毒传播的可能性 。
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5.不仅学校要定期给教室消毒,学生自己也可以配置84消毒液,在放学后给教室消毒 。并且值班学生要及时打扫教室内外,勤倒垃圾,保持教室干净整洁,防止细菌滋生 。
6.学校开设体育课的目的是让学生进行体育锻炼,从而增强免疫力 。只要我们的免疫系统足够强大,我们就不必害怕病毒感染 。除了体育课的活动,我们还可以在课间休息十分钟后去操场跑两圈,锻炼身体,这样我们的免疫力会大大增强 。
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