相信很多朋友到了寒冷的冬季都喜欢吃一些汤锅，因为这样不仅能为他们快速的补充体内的营养物质和热量，同时也能达到更好的驱寒效果 。可也因为汤锅中含有高热量，所以会容易造成大量的脂肪堆积在人体内 。因此冬季适合喝什么茶减肥呢?为了更好的帮助大家解决这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下 。
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【冬季喝什么茶减肥】
冬天虽说寒冷，但人们通常穿得厚，住得暖，活动少，饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火” 。而上火会导致身体各部位都不能能够正常调节，所需生理水分严重不足，导致便秘以及身体内毒素累积，最终导致容易发胖 。
这时可以喝些菊花蜂蜜茶，它尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品 。因为菊花具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感，因此可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，亦是减肥佳品 。这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳 。
红茶中富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品 。搭配富含果酸的柠檬片，这道茶品酸甜可口，能促进肠胃运动但又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感的女生减肥饮用的 。
柠檬红茶的做法：选用3-4片新鲜柠檬，5g红茶用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡1分钟后即可趁热饮用 。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于冬季适合喝什么茶减肥，心中也已经有了更深刻的了解和认知 。当然我也知道大家在寒冷的冬季都会出现食欲大增的现象，可是我们还是要管住自己的嘴巴，特别注意不能进行宵夜，否则非常容易出现发胖的情况 。同时减肥茶也要坚持喝 。
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