江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

铁皮石斛粉能用开水冲吗,铁皮石斛粉可以用开水泡吗

茶知识

干石斛怎么吃
干石斛怎么吃
泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效 。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用 。可清热滋阴，抗疲劳 。
膳食食用：可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子 。以下两例作参考：
铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量 。
虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角 。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜 。

铁皮石斛泡水喝的方法
铁皮石斛泡水喝的方法
容器：铁皮石斛泡水对于容器没有什么要求，只需要普通的水杯就可以 。
用量：铁皮石斛一次不能用太多，成人每次不用超过3克，每次取2-3颗铁皮石斛枫斗就足够，鲜条的话可以先切成小片 。
洗净：之前可能会蒙上灰尘，所以泡水喝之前先将铁皮石斛洗干净，可以放在杯子中倒入少量的水冲一下，再把水倒掉 。
泡水：将铁皮石斛放在杯子中，倒入适量的开水，等待差不多15-20分钟，就可以当茶喝了 。可以搭配其他的一起冲泡，比如枸杞、西洋参等，也是先洗干净 。铁皮石斛一次冲泡完不要扔掉，可以冲泡好几次，一直泡到水没有味道的时候，就可以连着石斛咀嚼吃掉 。
铁皮石斛粉可以用开水泡吗
铁皮石斛粉可以用开水泡吗？
先将25度100ml左右的水倒入杯子中留底，以防石斛粉结块浪费；
然后取铁皮石斛粉倒入杯子中，用调羹不断搅拌；
【铁皮石斛粉能用开水冲吗,铁皮石斛粉可以用开水泡吗】接着将90度以上的400ml开水沿着杯壁慢慢倒入，根据个人喜好添加适量蜜糖 。

铁皮石斛叶子的食用方法
铁皮石斛叶子的食用方法
开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效!每日3至6克 。
6步教你选购铁皮石斛粉附大快速食用石斛粉方法
6步教你选购铁皮石斛粉！附2大快速食用石斛粉方法
铁皮石斛粉，从铁皮石斛粉加工的两种不同形式可以看出，后者（铁皮枫斗超细粉）更细，更容易吸收，那么今天石斛博士就6步教你选购铁皮石斛粉！
看，购买的时候看是否有公司自己的种植基地，有自己的种植基地，从源头把控质量关；
查，查询生产企业跟销售商是否是同一家，还是委托其他厂家代加工生产，查询厂家代加工生产，查询是否有GMP！
辨，GMP认证企业，超细粉碎技术粉碎的超细铁皮石斛超细粉呈黄绿色 。
铁皮石斛食用注意事项
铁皮石斛食用注意事项
新鲜的铁皮石斛可以直接食用 。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，渣可以吞咽下去 。
新鲜铁皮石斛泡水或者烹饪最好切片或者拍扁 。
铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡 。当然它的渣也是能吃的，别浪费 。
铁皮石斛还可用来做菜 。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用 。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以 。
铁皮石斛粉最好是自己买干石斛来打，一方面省去制作枫斗的人工费用，另一方面谨防买到假冒的石斛粉，打粉的时候可以放一些西洋参 。


    推荐阅读


    上一篇：杜仲雄花作用骗局,杜仲雄花茶雄花的重要作用

    下一篇：迷迭草是什么,石竹花花语是什么有什么寓意