谈到太极拳 ， 大家应该都不会陌生 ， 它是民众喜闻乐好的养生保健特色运动 ， 十分修身养性 。大家经常在公园都可以看到很多老年人练太极拳 ， 很多人认为这是老年人的运动 ， 其实不然 ， 如今很多年轻人也加入到太极拳的热潮中 。下面小编就来介绍它的打法 ， 大家有兴趣可以学一学 。
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1.双封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其偏斜方向而击发之,彼必跌出 。
2.迎门套:与人手相接触时,即以沉劲压之,人手必上挑,趁其挑势引之,使其上体靠近我身,我以肩迎面一靠,彼即行跌出 。
3.扭手制肱法:和人推手时,我的左右手,捂接人的左右手,我右臂从人左膀下,用搓劲,使其左膀伸直,左手下压,右臂上挑,使其脚根抬起,重心偏斜,顺其右向而发之 。
4.左右顺转引击法:若人以两手按我右肱,即以右肱用粘劲引之,使近我身,待其力微,肱一外转便击,彼必跌出 。
5.前闪后蹶法:如人在身后,搂住后腰,我即以肩向前往下截,臂部向上猛蹶,则抱腰者,自然放开从我身后,倒跌于我面前 。
6.反掌掀臂法:和人推手用捋时,趁势用右手背击人面部或胸部,人必含胸,即用右手击其面或胸,左手掀其右臂,人必重心不稳而跌出 。
7.下引上击法:如人以双手按我右臂,即以粘走劲下抄其阴部或腿部,人必惊惶下蹲,趁势以右肩靠其胸部,彼必跌出 。
以上就是太极拳的打法介绍 ， 它有着几百年的历史 ， 如今魅力不减 。虽然太极拳它给人第一反应就是慢拳 ， 看上去绵软无力 ， 然而它的智慧就在于快慢相间 ， 刚柔相济 。当真正融入拳里之后 ， 感受它的精髓 ， 自身也会感觉舒缓流畅 ， 轻松自然 。
【太极拳应该怎样打？】
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