一般到了天气炎热的夏季，人们都会选择去游泳池和海边一类的清爽地带活动，这当然就少不了参加游泳活动 。然而为了能够达到健康的目的，去练习游泳时有很多方面的注意事项需要大家了解，下面小编就会逐一的进行讲解，喜欢该运动的朋友们一定要仔细的阅读以下内容 。
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【游泳时应该注意什么方面？】
1、游泳运动量要适中 。有些人一游泳就要游到筋疲力尽，这样也不利于健身，甚至可能会对身体造成一些不良影响 。游泳时间别过久，一般来说，长时间游泳会引起心跳过速和肌肉劳损，从而导致头晕、胸闷等一系列的不适症状 。
2、水温要适宜 。选择合适的游泳场所和时间，以及适宜的水温，避免不必要的风险，同时不要长时间曝晒游泳 。游泳时如果感觉有些乏力，就应停止游泳了 。
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