许多人都喜欢游泳,尤其是一些老年人,如果经常游泳的话,可以有效地延缓衰老,促进血液循环,对于改善心血管机能,增强体质,提高自身的身体素质都有很好的功能,但多数人都在夏季游泳,一提到冬季游泳可能有些人就觉得浑身发冷,其实在冬季游泳也有很多好处,下面就让小编给大家详细介绍一下冬季游泳的好处吧!
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冬季游泳的好处:
【冬季游泳的好处是什么呢?】1、有助于全身的血液循环 。游泳时水对身体可以起到按摩作用 。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生 。
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