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- 大枣枸杞茶有哪些功效？
- 如何泡出一杯好茶
- 常喝浓茶或致贫血
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润 。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。3.枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
如何泡出一杯好茶爱喝茶的朋友都想泡出一杯好茶，泡好一杯茶，要看茶泡茶，看人泡茶 。但是更要需要天时、地利、人和 。那么如何泡出一杯好茶呢 。想要泡出一杯好茶需要首先看茶 。要找出自己泡的茶是属于六大茶类中哪类茶，选择适合的投茶量、水温、闷泡时间即可 。想要泡出一杯好茶更要学会看人泡茶 。泡一杯好茶，不仅茶要好喝，同时也要关照到喝茶的朋友，才是真的好茶 。比如对面坐着一位体寒的女士，那泡点红茶或熟普，比泡杯绿茶要好的多 。很多女士喝绿茶，胃都会不太舒服，尤其是体寒，胃不好的女士 。比如对面坐着一位经常喝普洱茶的老茶客男士，如果你想喝点白茶，最好泡的稍微浓点，因为白茶本身偏清淡，经常喝普洱茶的人，口味会相对浓点 。尊重自己，也尊重别人 。总之，想要泡出一杯好茶要对的人，对的时间，好的氛围环境，好的茶，不可说 。
常喝浓茶或致贫血【经常喝什么茶对痘痘,如何泡出杯好茶】茶叶外包装礼盒 常喝浓茶或致贫血 我国很多地方的人都爱喝茶 。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益 。不过，经常喝浓茶也有可能带来意想不到的问题 。茶叶中含有大量鞣酸，人若经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血 。饭后饮浓茶的危害更大 。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，鞣酸更容易和铁结合，阻碍铁的吸收 。对于已经患有缺铁性贫血的人来说，更应少喝浓茶 。
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