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苦瓜茶的做法,揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮

茶知识

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  • 苦瓜茶的做法
  • 揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮！
  • 苦瓜瘦身茶作法及功效介绍
  • 秋季可以润肺养肺的五种茶
苦瓜茶的做法想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍苦瓜茶的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊 。1.准备好原料 。2.将苦瓜片用清水冲洗一下 。3.将洗净的苦瓜片放入茶杯 。4.注入沸水冲泡 。5.盖盖闷8-10分钟即可 。6.怕苦的朋友可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用 。每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕 。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下苦瓜茶

揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮！在我们生活中，具有降血脂的饮食有很多不同的方案，我们其实可以根据自己的需要来选择食物，那么哪些食物具有降血脂的功效呢？今天小编就给大家推荐几款具有降血脂功效的食物据茶饮，感兴趣的朋友不妨来看看吧！降血脂的食物 苦瓜 。苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，而且维生素B
维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力 。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮 。
苦瓜瘦身茶作法及功效介绍【苦瓜茶的做法,揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮】苦瓜瘦身茶 材料： 苦瓜1条，茶叶适量 。做法： 苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。效果： 苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一 。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女 。

秋季可以润肺养肺的五种茶1. 桂花茶此 茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。可选用桂花3克、 红茶1克或 绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。2.苦瓜茶此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。3.银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。4.茄子茶主要是治疗气管炎 。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡 。5.生姜苏叶茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每天喝2次，上下午各温服1次 。


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