苦瓜茶的做法,揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮

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  • 苦瓜茶的做法
  • 揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮!
  • 苦瓜瘦身茶作法及功效介绍
  • 秋季可以润肺养肺的五种茶
苦瓜茶的做法想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍苦瓜茶的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊 。1.准备好原料 。2.将苦瓜片用清水冲洗一下 。3.将洗净的苦瓜片放入茶杯 。4.注入沸水冲泡 。5.盖盖闷8-10分钟即可 。6.怕苦的朋友可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用 。每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕 。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下苦瓜茶

揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮!在我们生活中,具有降血脂的饮食有很多不同的方案,我们其实可以根据自己的需要来选择食物,那么哪些食物具有降血脂的功效呢?今天小编就给大家推荐几款具有降血脂功效的食物据茶饮,感兴趣的朋友不妨来看看吧!降血脂的食物 苦瓜 。苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,而且维生素B
维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力 。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜,食用时宜急火快炒,不宜长时间的炖煮 。
苦瓜瘦身茶作法及功效介绍【苦瓜茶的做法,揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮】苦瓜瘦身茶 材料: 苦瓜1条,茶叶适量 。做法: 苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。效果: 苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一 。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女 。

秋季可以润肺养肺的五种茶1. 桂花茶此 茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。可选用桂花3克、 红茶1克或 绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用 。2.苦瓜茶此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。3.银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用 。4.茄子茶主要是治疗气管炎 。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡 。5.生姜苏叶茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每天喝2次,上下午各温服1次 。


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