据了解，老年眼花主要是肝肾出了问题 。肝藏血，目又受血而视；肾主精，上注于眼睛 。肝肾亏虚，不但会出现眼睛的问题，还会导致提前衰老 。
清肝明目，推荐桑杞菊花茶 。
功效
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果 。
在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中，均记载有桑葚治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目 。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花 。” 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能 。
南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼 。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹” 。
【甩掉老花眼 多喝这杯茶】菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用 。
桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效 。
做法
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克 。
把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用 。
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