原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
【夏季喝点养生茶 远离热邪侵扰】用法：将菊花放入水中煮沸 ， 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌 ， 待水温凉 ， 放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g 。用法：用250ml开水冲泡后饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：滋肾润肺 ， 补肝明目 。
用途：肝肾阳亏 ， 腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精 。
玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升 。
用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包 ， 冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌 ， 继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片 ， 放在旁边 ， 在它的水温降至你可以接受的温度时 ， (个人建议50度左右 ， 若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可 。
功效：性质温和 ， 降火气 ， 调理血气 ， 促进血液循环 ， 养颜美容 ， 消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠 ， 长期饮用亦有助促进新陈代谢 ， 起到减肥消脂的作用 。
柠檬茶
原料：新鲜柠檬2-3片 ， 适量食盐 。用法：将柠檬用沸水冲泡 ， 加入适量食
盐调味 ， 代茶频饮 ， 每日1剂 。功能：生津解渴、健胃化痰 。用途：食欲不振、睡眠不稳 。
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