吃对食物可提高智力 。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统 ， 危害大脑健康 。大众养生网最新载文 ， 刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物” 。
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【6种食物最伤大脑】1.咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示 ， 有心理问题的人群应该避开咖啡因 。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状 ， 却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中 。
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