高血压不能吃的食物有哪些十种食物高血压不能吃 _能吃

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高血压是现在人群越来越多的人会发生的疾病，可能很多年前只有老人才会有高血压，但是随着在内在人们生活水平的提高，很多年轻人也会有高血压的发生，其实高血压是和平时的一年是是有很大的关系的，该学对于饮食中，有很多东西是不能吃的，下面我们一起来看看高血压不能吃的食物有哪些？

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【高血压不能吃的食物有哪些十种食物高血压不能吃】1、高热能食品
高热量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。高血压患者往往超重或肥胖。因此，患有这种疾病的患者应将其饮食限制在高热能的食物。
2.肉
这种食物含有高脂肪，虽然蛋白质高，但饱和脂肪酸含量很高，容易引起高血脂，诱发冠心病。
3.厚重的饼干
对于红薯、豆干之类的食物，高血压患者还是少吃为好。此外，味道浓郁的饼干应少吃，因为糖和盐的含量高。

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4.鸡汤
鸡汤营养价值高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤不应该盲目地作为患者的营养，尤其是高血压患者。否则只会进一步加重病情，对身体有害。
5.酒
饮酒可以增加心率，收缩血管，增加血压，促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积，从而加速动脉硬化。长期大量饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应停止饮酒。
6.狗肉
高血压病因虽多，但多为阴虚阳亢。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚失调、痰火蕴结、瘀血阻络等。、吃狗肉、阳浮不安、痰火加重或火血燥，均不利于病情。所以不应该吃。

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7.动物性蛋白质
高血压患者应限制或禁止动物蛋白(如动物肝脏和蛋类)的摄入。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。普通饮食可以选择生价格高的优质蛋白质，比如鱼和牛奶。一些蛋白质(如氨基乙酸、酪氨酸等。)有降压作用。
8、咸的食物
盐的主要成分是氯化钠，它能引起细胞外液、心输出量和血压的增加。因此，高血压患者应限制盐的摄入。

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9.浓茶
高血压患者应避免喝浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中所含的茶碱最高，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。
10.辛辣食品
辛辣精细的食物会使大便干燥难排出，容易导致便秘。患者排便时，会增加腹压和血压，诱发脑出血。因此，高血压患者禁止食用辛辣和精细的食物。