眉豆陈皮鲤鱼汤
材料:鲤鱼300克、白眉豆100克、陈皮10克、生姜少许、油盐适量 。
做法:将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净 , 然后放进油锅中略煎 , 直到显得稍黄即可 , 备用;将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内 , 加清水用武火煮沸后 , 把鲤鱼放进去一起煮 , 直到眉豆烂熟即可加调味料 , 随后饮用 。
【春季男人不能乱进补 推荐四款补身药膳】功效:健脾养胃 , 利水消肿 。
推荐阅读
- 春季如何养肝 推荐3款美食
- 春季健身要避免的8大误区
- 春季虽是养生好时节 但同样也是体检的最佳季节
- 春季几种常见疾病的饮食疗法
- 它是春天最不能少的野菜 三种吃法“野味十足”!
- 春季肝炎容易发病和复发 做好这些事可以预防肝病
- 春季到来疾病多 应该如何预防疾病呢?
- 春季要谨防乙肝传染 谨记六大措施很关键
- 春季慎防流行性出血热 一定及早预防
- 春季如何预防过敏性鼻炎 4方法让你鼻子通畅