由冷变暖，是气温还处于变动中，如果不注意，容易感冒；另外，肝火较为旺盛，容易上火现象 。想要摆脱这些问题的烦恼，不妨喝一些保健茶饮 。特别是整天办公的白领们，更要常备一杯茶，时时喝一口，春季烦恼全没有！
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玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。外，玫瑰花茶还以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效 。
内菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。菊花茶可以排毒健身、疏清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果 。
春季人群较易感染呼吸，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果 。
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，古至今受到的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。平日饮用，有效疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果 。
因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力 。
在饮花茶比较好，因为这种茶散发冬天积在人体的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发 。
【女性春天养生喝什么 5款茶饮适宜春季保健】春天喝花茶，首可以解春困，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，睡意，春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 。
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