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- 长期喝黑乌龙茶的好处
- 黑乌龙茶功效与作用
- 黑乌龙茶的副作用
- 黑乌龙茶减肥的功效
- 减肥利器黑乌龙茶真的有这么好吗
清除身体内的毒素，喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内的多余垃圾，因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后，不但可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害 。
预防高血压和高血脂，平时多喝一些黑乌龙茶，还能有效预防高血脂和高血压发生，因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收，以后能清除人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，能让人们的血压与血脂处于正常状态 。
提神醒脑消除疲劳，提神醒脑消除疲劳，也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑，可以提神益思，也能加快人体内乳酸的代谢，能让人体疲劳的症状很快缓解 。
黑乌龙茶功效与作用黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶的泡饮方法，黑乌龙茶有阻脂刮油、瘦身纤体、暖胃、降血压、血脂,调节肠胃的保健功效,女性朋友们瘦身、养生的最佳选择 。下面介绍几种黑乌龙茶的泡饮方法 。
柠檬黑乌龙，推荐使用功夫茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了 。加入柠檬后，瘦身效果会更好，而且可以缓解熬夜的疲劳感，且有保肝和瘦身双重功效 。
蜂蜜黑乌龙，推荐使用口杯茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉，冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，这样一杯黑珍珠奶茶就做好了 。这可是全天然的，无任何添加剂的养生饮品 。
黑乌龙茶的副作用黑乌龙茶的副作用
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，所以不宜多喝，以防影响到第二天工作的质量 。
影响铁吸收，黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用，就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，从而造成缺铁性贫血的情况 。
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状 。
如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝多了就会容易引来腹泻的现象 。严重时，还会有剧痛的感觉 。
黑乌龙茶减肥的功效黑乌龙茶减肥的功效
黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收 。
黑乌龙茶不但能抑制住脂肪的吸收，甚至还帮助油脂代谢出体外 。
黑乌龙茶能去油腻，阻断脂肪吸收，帮助清理肠胃，但是又不会造成拉肚子的情况 。
黑乌龙茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身 。
黑乌龙茶还可以调节皮脂平衡，保持肌肤水润，制造美丽 。
黑乌龙茶亦可以预防隐疾，缓解压力，保持健康 。
减肥利器黑乌龙茶真的有这么好吗减肥利器黑乌龙茶真的有这么好吗
影响睡眠黑乌龙茶具有提神醒脑的功效，在晚上睡觉前喝的话是会对睡眠造成影响，甚至导致失眠的，所以说，大家最好在睡觉前三个小时都不要饮用 。
影响铁的吸收黑乌龙茶的保健功效虽然不错，但是长时间饮用的话对于人体吸收铁的功效是会造成一定影响的，人体缺铁情况严重的时候，还会造成缺铁性贫血 。
影响消化大量的饮用黑乌龙茶是会对胃液进行一定的稀释，这就降低了胃液的浓度，从而使得胃部不能够正常的消化食物，这就会导致消化不良、腹痛等等症状 。所以大家喝黑乌龙茶要适量，更不要在空腹的时候喝，不然情况是会加重的 。
【黑乌龙茶功效,黑乌龙茶功效与作用】容易腹泻如果你体质虚弱、脾胃不好的话就不要喝黑乌龙茶了，因为黑乌龙茶会对胃部产生一些不适刺激的，喝了就会容易导致腹泻 。
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