夏季4款瘦身茶 助您喝出瘦体质

导读:瘦身也是要针对不同类型来进行的 。今天给大家推荐4种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲 。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶 。
功效:清热、利湿、治疗水肿 。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法:热水煮开,就可以饮用了 。
压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠 。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡 。
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
功效:清肝明目、利水通便
原料:决明子茶
【夏季4款瘦身茶 助您喝出瘦体质】做法:热水冲泡 。


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