导读：预防感冒除采取自我保护防范措施外，选简易药茶代茶饮也有较好的防治效果 。下列常用药茶对缓解感冒症状和促进康复有较好的作用，可选择自制饮用 。
流感茶：
贯众15克，板蓝根10克，生甘草6克，将上述3味药，加水煎开10分钟或用沸水冲泡后代茶频饮，每日一剂 。具有祛风、清热、利咽功效，对预防流感有较好作用 。
桑叶枇杷茶：
野菊花、桑叶、枇杷叶各10克，共为粗末，水煎取汁，代茶频饮，连饮35天 。具有清热、祛风、化痰功效，适用于流感所致咳嗽、咳痰等症 。
板蓝根茶：
板蓝根、大青叶各10克，野菊花、金银花15克，将4味药同放入大缸中，用沸水冲泡片刻后即可饮用 。用该方代茶频饮，除用于防治流感外，对流行性脑炎、流行性呼吸道感染也有较好作用 。
三花茶：
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，一同置于茶杯中用沸水冲泡，焖泡1015分钟即可代茶饮用 。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛等症 。
五神茶：
荆芥、苏叶各10克，生姜8克（切碎），茶叶6克，红糖30克 。先以文火煎煮前4味1015分钟后加入红糖融化即成，每日2次，可随量服用 。发散风寒，祛风止痛 。适用于风寒感冒所致畏寒、身痛、无汗等症 。
葱头姜片茶：
葱头10克，生姜3克（切碎），红糖适量 。同放入沙锅中，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用 。饮后宜盖被取微汗 。发汗解表 。适用于外感风寒所致头痛、畏寒、鼻塞流涕等症 。
橘皮茶：
【自制药茶茶饮助你缓解感冒促进康复】橘皮（取1个橘子的皮洗净掰块）、绿茶3克，同放入茶杯沸水冲泡，焖盖20分钟即成；每日一剂，随时频饮 。适用于普通感冒所引起的咳嗽痰多、痰黏、难以咳出等症 。
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