当我们拥有健康时 ， 一定要学会珍惜 ， 而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面 ， 应重视起来 ， 很多家常菜既健康又美味 ， 可供人们选择食用 ， 双花炒牛肉的做法十分简单 ， 花少许时间很快就可以做出来 了 。
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1、准备好食材 ， 全部洗净
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2、西兰花 ， 菜花挷成小朵 ， 红椒切块 ， 葱 ， 姜 ， 蒜切末 ， 牛肉切片放适量盐 ， 料酒 ， 生抽 ， 放点葱 ， 姜 ， 蒜 ， 淀粉抓匀腌制10分钟入味 。
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3、锅中放冷水烧开 ， 放少许盐 ， 油 ， 倒入西兰花 ， 菜花焯熟捞出过下凉水
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4、锅烧热放适量油烧热 ， 倒入牛肉炒熟盛出
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5、锅洗净烧热放适量油 ， 放入葱 ， 姜 ， 蒜炒香 ， 倒入西兰花 ， 菜花 ， 放适量盐翻炒均匀
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6、倒入牛肉炒匀
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7、放入红椒翻炒均匀就可以了
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8、盛盘
【双花炒牛肉的做法】在下班之余做一道双花炒牛肉使得生活更加有生活的味道 ， 双花炒牛肉的做法简单易操作 ， 而且吃的健康有营养是家常菜必备之选 。
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