做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中 ， 加2000cc水煎煮30分钟后 ， 滤汁 。再加水煮一次 ， 再滤汁 ， 置于火上加热 ， 烧至微微沸腾后放凉 ， 加入少许蜂蜜 。
自制瘦身茶二： 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 。
做法：材料置于杯中 ， 用沸水冲泡后当茶水饮用 。
自制瘦身茶三：昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 。
【三款自制中药瘦身茶 喝出好身材】做法：加水500cc ， 先煮苡仁 ， 15分钟后再放入其他材料 ， 继续煮15分钟后去渣 ， 当茶饮用 。
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