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6款自制减肥茶效果胜过减肥药

茶知识

一、自制减肥茶之瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克 ， 冬瓜仁5克 ， 白杨树皮3克 。
做法：
1、把所有材料置于杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可 。
2、可以反复冲泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪 ， 还能祛除皮肤上的黑斑 。
二、自制减肥茶之玫瑰蜜枣茶
材料：加州蜜枣5颗 ， 粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的 ， 比较能冲煮出味道）
【6款自制减肥茶效果胜过减肥药】做法：
1、准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去；
2、放在炉火上加热到滚熄火即可 。
功效：
1、玫瑰 ， 具有疏肝解郁的作用 ， 能保护肝脏 ， 促进新陈代谢 ， 强效去脂（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂 ， 而不是已经存在皮下的皮下脂肪） 。
2、蜜枣 ， 可提供纤维质 。长期饮用的话 ， 可去清除宿便 ， 维持新陈代谢的功能正常 ， 当然就能让皮肤看起来细嫩 ， 而且也不容易在体内堆积肥油 ， 可达到减肥的效果 。
三、自制减肥茶之陈皮茶
原料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
四、自制减肥茶之桑葚茶
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙 。
做法：
1、将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后 ， 将水倒掉 。
2、再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸 ， 直到香味散出即可 。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便 。
五、自制减肥茶之山楂茶
材料：10克山楂
方法：用水煎煮即可 。
功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压 。
六、自制减肥茶之何首乌减肥茶
材料：何首乌20克、川杜仲15克 。（1天份）
做法：用水煎煮即可 。
功效：何首乌可以帮助排除这些酸性物质 ， 平衡身体酸碱值 ， 身体各方面都稳定点 ， 对于抑制食欲比较有帮助 。


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