多少度的茶水才适合饮用

【多少度的茶水才适合饮用】泡茶 , 是一件生活小事 , 却藏着许多的学问 。我们经常泡茶 , 却心里存有疑惑 , 喝多少度的茶水才对人的身体好呢?有些朋友喜欢喝滚烫的茶水 , 有些朋友喜欢喝温和的茶水 , 有些朋友则喜欢冲泡一壶茶水 , 然后喝上一天 。每个人的喜好不同 , 喝茶的方式也不一样 。
生活常识告诉我们 , 吃稀饭不能吃太烫的 , 吃火锅也应放凉一些再吃 , 那是因为太烫的食物会对咽喉、食道和胃部造成刺激 , 引起黏膜病变茶太烫也会对咽喉、食道和胃造成强刺激 , 引起黏膜病变 , 让人觉得肚子不舒服 。
许多人习惯早起后泡一壶茶 , 然后渴了就倒出一些来喝 , 觉得十分方便 。但是 , 这种做法却对我们的健康有很大的伤害 。茶凉了后含大量草酸盐 , 会形成小结石 , 喝了过凉的茶水后 , 小结石就会阻塞输尿管 , 增加患肾结石的风险 。尿道结石中约八成属草酸钙结晶 , 结石患者应该少喝茶、多喝水 。自然地 , 茶水放凉后就不要喝了 。
那么 , 多少度的茶水才适合饮用呢?大家心里肯定会想 , 太热的茶水不能喝 , 放凉的茶水也不能喝 , 总不能时刻带着温度计才喝茶吧 。记住 , 茶水在60℃左右最适合饮用 。冲泡茶水后 , 我们可以稍等上十秒钟 , 待茶水温和后饮用 , 不仅可以暖胃 , 茶的效果也才最好 。


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