桩功是练习武术的基本功 ， 很多武术在练习之前都必须要学会站桩 。对于初学者来说太极桩功的练习能帮助它更快的学习太极拳拳术 。这就说明桩功对太极拳是非常重要的 。
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太极桩功对练习太极拳的重要性
太极桩功对练习太极拳的重要性【太极桩功对练习太极拳的重要性】太极桩功对太极拳初学者和有一定基础的人提高自身的功力是十分有效的 ， 很多人在练习武术之前都会先学习桩功 ， 这对一个人的稳定性和身体平衡力有很好的锻炼作用 。在站桩的时候我们可能不会像很多 ， 这个时候大脑是一片空白 ， 就能全身心的投入到桩功练习中 。只有通过桩功锻炼才能使我们的身体得到调整 ， 才能使体内的真气运动自如 ， 我们才能达到静止的状态 ， 才能达到天地人三合一的境界 。
太极桩功看起来简单 ， 实际上是非常难练习的 ， 太极桩功的历史非常悠久 ， 它对练习太极拳十分重要 ， 并且不同的桩功练习的方法也是不同的 ， 不仅在练法上有一定的而区别 ， 在要求上的区别也是很大的 。
只有通过桩功练习我们的身体才能很快达到一个平衡的状态 ， 这对每一个练习太极拳的人来说都是极好的 ， 不过桩功是需要长时间练习才能达到效果的 ， 因此大家再练习的时候不要太着急 。
通过上面的介绍你是否知道太极桩功对练习太极拳的重要性了呢？想要练好太极拳的朋友们赶快学学桩功吧 ， 对提升自身功力有很大的帮助哦 。
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