锡兰红茶味道独特 。是红茶的好饮品，具有红茶的独特功效 。具有抗氧化、抗衰老、帮助胃肠消化、促进食欲的作用，还具有温胃、护胃的作用 。适量饮用对身体有好处 。不过，喝锡兰红茶也是禁忌，否则有副作用，相关介绍如下！
锡兰红茶饮用须知
1.结石患者和肿瘤患者 。结石患者一般不允许喝锡兰红茶 。
2.贫血、精神衰弱、失眠者不宜饮用 。锡兰红茶的提神作用会加重他们的失眠症状 。
3.不适合平时情绪敏感、睡眠差、身体虚弱的人 。因为锡兰红茶有很好的提神效果 。
4.胃热者不宜饮用 。因为锡兰红茶是温茶，起到暖胃的作用 。
5.舌厚、口臭、粉刺、红眼者不宜使用 。锡兰红茶属于热的，怕火的人不宜喝锡兰红茶 。
6.吃药的人不要喝 。锡兰红茶破坏效果 。
8、孕妇不宜饮用，因为锡兰红茶中的咖啡碱会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而引起孕妇的不适 。
9.不适合哺乳期妇女饮用，因为锡兰红茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
10.不适合更年期女性，因为锡兰红茶中的茶多酚会导致更年期心跳加快，睡眠质量差 。
锡兰红茶的冲泡工艺
1.茶具：紫砂壶、青花瓷、汝瓷，这些都是做红茶比较好的茶具，泡茶前需要准备好 。你也可以用有盖的碗浸泡 。紫砂壶透气性好，用紫砂壶泡茶时不易使茶叶口感变差 。选择青花瓷做红茶，可以使红茶的颜色清晰 。汝瓷是宋代汝、官、阁、钧、鼎五大名瓷之一 。也是泡红茶的好选择 。
2.水：水被称为茶之母 。在冲泡锡兰红茶之前，你当然要做好准备 。泡茶最好的水是山泉水，其次是井水，纯净水也不错，但最好不要用自来水 。在水温方面，则取决于茶叶的老化程度 。一般来说：85℃-90℃可用于高温茶，90℃-100℃可用于粗茶和老茶 。
锡兰红茶的冲泡方法
在紫砂盖的碗里加入开水，然后装满 。盖好的碗加热后，立即倒出水 。取锡兰红茶5-8克放入盖碗中，轻轻摇匀约5秒钟，使茶叶与盖碗充分接触 。将开水倒入盖好的碗中，慢炖约50秒 。然后把盖碗里的茶汁倒进茶壶里 。冲泡5到6次 。记住每次都要倒茶汁 。
喝锡兰红茶的效果
1.骨质疏松症的防治
2.有益心脏健康
锡兰红茶的抗氧化作用不亚于红茶，红茶更有利于心脏健康，特别适合中老年人饮用 。
3、抗衰老
锡兰红茶有很好的抗衰老功效，长期坚持饮用能使皮肤变得滋润光滑，减少面部皱纹，真正的美容由内而外！
4.帮助胃肠消化
饭后一小时，喝一小杯锡兰红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，并具有强健心肌的功能 。
5.抗菌能力强
锡兰红茶具有很强的抗菌能力 。用锡兰红茶漱口，可预防蛀牙、食物中毒和病毒引起的感冒，有效降低高血压和血糖 。
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