文章插图
疏通胆经的方法
用力拍打胆经，最最简单的方法，是从PP的环跳穴位开始，拍打大腿外侧，到膝盖即可 。
一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关 。每天最好二次，每次单侧2~3分钟，大概100下左右 。目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料 。
文章插图
注意事项：
1、老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服 。
2、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来 。
长期效应：
【瘦大腿、瘦小腿 经络学习之胆经】A、头发变黑，油少 B、脸上去斑 C、肝胆有益 D、身体排毒 E、大腿消瘦(二、三个月)
推荐阅读
- 医疗科技：把握终端场景变革、数字化、科技赋能的投资机会
- 汽车倒挡和一挡相比，谁的速度更快、牵引力更大？
- 这几种水果蔬菜对于我们瘦肚子很有作用，这样做养生又美丽！
- 都匀毛尖、湄潭翠芽、遵义红茶……贵州这么多茶，你pick哪一个？
- 如何学习Android studio？
- 超全、超详的Spring Boot配置讲解笔记
- 网络密钥交换与公钥分发的方法
- 能够以假乱真、媲美实时光线追踪的AMD显卡新技术—动态全局光照
- 以日环食为令：OPPO、vivo在行动，小米、荣耀在行动
- 紫甘蓝、蓝莓、黑莓…它们的作用你知道吗？