大包穴位位置大包穴位于侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处，简要取穴法：侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴 。
文章插图
大包穴位准确位置图
取法方法侧卧或正坐，举臂取穴，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴 。
生理解剖在第六肋间隙，前锯肌中；有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉；布有第六肋间神经，当胸长神经直系的末端 。行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支 。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺 。
大包穴下为皮肤、皮下组织、前锯肌、第六肋间结构、胸内筋膜 。皮肤薄，活动性较大，由第5、6、7肋间神经外侧支分布 。皮下筋膜疏松，内有胸腹壁浅静脉，该静脉注入腋静脉或胸外侧静脉 。在胸深筋膜的深面，胸长神经与胸外侧动、静脉并行 。第6肋间结构包括肋间外、内肌及其间血管和神经 。肋间动脉发自胸主动脉，在肋角处分为上支和下支 。上支在肋间静脉和肋间神经之间，三者行于肋沟内 。所以，行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支 。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺 。
层次解剖皮肤→皮下组织→前锯肌 。
皮肤→皮下组织→前锯肌→肋间外肌 。
穴区神经、血管浅层有第6肋间神经外侧皮支分布；深层有胸长神经和胸长动脉分支分布 。
布有第七肋间神经及胸长神经末支；并有胸背动、静脉及第七肋间动、静脉通过 。
大包穴的作用大包穴的功效：宣肺理气，宽胸益脾 。
大包有统诸络，束筋骨，利胸胁的作用 。
大包穴属脾之大络，脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经，故取之可治疗全身疼痛 。
大包穴位于侧胸部，近于肺脏，故可治疗咳嗽、气喘、胸胁胀痛 。
大包穴总管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病，但后世多用于治疗胸胁及脾胃疾患，有理气活络之功 。
主治疾病大包穴可治疗气喘，支气管哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦 。
大包穴主治胸胁胀满，咳嗽，气喘，哮喘，胁肋痛，全身疼痛，四肢无力，胁痛，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁满痛，胸胁胀痛，心内膜炎等 。
大包主治胸、肺、胁肋部疾患：如胁痛、气喘、全身疼痛、四肢无力等 。
现代又多用大包治疗肺炎、胸膜炎、肋间神经痛等 。
大包主治胸胁满痛，气喘，全身疼痛，四肢无力等 。
大包穴主治咳嗽，气喘，胸胁胀痛；全身疼痛，四肢无力 。
呼吸系统疾病：哮喘，胸膜炎；
其它：心内膜炎，肋间神经痛，全身疼痛，无力 。
穴位配伍大包穴配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴（《针灸学简编》）治胸肋痛；
大包穴配脾俞穴、章门穴（《增订中国针灸治疗学》）治食多身瘦 。
大包穴配外关穴、水沟穴、阳陵泉穴，治关节疼痛 。
大包穴配肝俞穴、阳陵泉穴、支沟穴，治胸胁疼痛 。
刺灸法斜刺或向后平刺0.3～0.5寸 。治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀 。可灸，艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟 。
针刺法斜刺或向后平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感 。
治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀 。
注意：内为肺叶下部，严禁深刺 。
艾灸法艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟 。
艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟 。
注意事项：严禁深刺，以防刺伤肺脏 。
按摩大包穴的好处1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；2、解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦 。3、提高记忆力、缓解疲劳 。
按摩方法先找到乳头的位置，水平划过来，然后放到肋骨的缝隙里面（首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙（就像阴和阳，凹和凸一样）正好能够镶嵌进去）这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸（酸疼的人是工作压力比较大的人），然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着 。
方法一：拳面顶住大包穴位扩胸收肩 。
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