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春天到了 喝什么茶最减肥？

茶知识

天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂
迷迭香
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶 。
洛神花
解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好 。
玳玳花
清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM 。
决明子
促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压，通便减肥效果很好 。
单味桃花茶
桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效 。
喝什么茶最减肥？
罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye 。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手 。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效 。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。
荷叶茶爱——对抗吃油炸食品的肥胖
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。
柠檬茶——瘦身美容
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C 。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量 。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味 。
杜仲茶——虚肉过多的肥胖
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老的作用 。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果 。
自制瘦身茶
白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬 。除了柠檬，把其他材料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每天饮用 。
晚上：吃完晚饭两个小时左右的时候，可以喝一杯酸奶 。
这个方子是按照一天的量来算的，如果要多煮几天的量，那么材料的量也要增加，只能喝水，不能吃渣 。因为不是药方，所以剂量要求没有那么高，只要大概就可以了 。
桃花冬瓜仁茶
材料：4g干桃花，5g冬瓜仁，3g白杨树皮 。
【春天到了 喝什么茶最减肥？】将上述材料放在杯子里用开水泡开，加盖子焖10分钟左右即可，可以冲泡4次 。这种茶可以有效消除腹部脂肪，有效减少皮肤黑斑 。


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