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如果你身边有这样子的朋友 请告诉她多喝茶吧

茶知识

茶 ， 作为一种古老而健康的饮料 ， 有许多功能 ， 经常饮用有益身心 。
越来越多的人通过喝茶来达到保健的目的 。作为一种健康的生活方式和一杯健康的茶 ， 我们应该和身边更多的朋友分享 。下面我们将介绍的六种人需要多喝茶来增强他们的健康 。如果你身边有这样的朋友 ， 请告诉她多喝茶！
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【如果你身边有这样子的朋友 请告诉她多喝茶吧】长抽烟的人
许多人把烟、酒和茶放在一起 。与饮酒相比 ， 吸烟有害无益 ， 是一种不健康的生活习惯 。长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症和其他疾病 。减少烟毒对人体的危害 ， 喝茶也能起到很好的作用 。
茶含有比普通蔬菜和水果高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅能预防白内障和保护眼睛 ， 还能预防癌症、尼古丁和烟毒 。
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常喝酒的人
在中国 ， 酒文化源远流长 ， 酒与人们的生活息息相关 。在现代人的交际过程中 ， 酒作为一种交际媒介 ， 在欢迎客人、聚集朋友、相互交流、传递友谊等方面发挥着独特的作用 。
俗话说 ， “没有酒就不是宴会 ， 没有酒就不是宴会” ， 饮酒交流成为每个成年人都会遇到的问题 。我们知道喝少量的酒对人体健康有好处 ， 但是如果你长时间喝大量的酒 ， 就会引起健康问题 ， 比如肝和胃的损害以及神经系统的瘫痪 。
喝茶有助于缓解宿醉 ， 但我们应该注意喝茶 ， 不要在醉酒后马上喝茶 。另外 ， 一般来说 ， 最好选择普洱茶 。
普洱茶进入人体胃后 ， 会在胃表面形成一层粘膜 ， 对胃产生有益的保护层 。此外 ， 普洱茶的可溶性糖含量高于其他茶 ， 这也有特殊的解酒效果 。此外 ， 茶的浓度不应太高 ， 否则茶中的咖啡因可能会加快心率 ， 增加心脏负担 。
温馨提示：醉酒后不宜立即喝茶 。茶具有兴奋神经中枢的功能 。喝了浓茶后会增加心脏的负担 。饮茶还能加速利尿 ， 使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出 ， 对肾脏造成极大刺激 ， 危害健康 。
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常熬夜的人
熬夜加班 ， 通宵玩游戏 ， 通宵聚会.在你意识到之前 ， 早睡是很重要的 ， 熬夜会伤害你的身体 。从长远来看 ， 你的胃受损 ， 你的视力下降 ， 你的皮肤恶化 ， 你的精神不好.我们都知道 ， 我们应该养成早睡早起的好习惯 ， 但有时我们情不自禁 ， 无论是事后诸葛亮还是侥幸 ， 变成了一只夜猫子！
上班熬夜需要大量的精力 。这时 ， 你需要一杯健康的茶来提神 。研究证明 ， 茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 使头脑清醒 ， 思维敏捷 ， 同时加速血液循环 ， 促进新陈代谢 。如果你疲劳后喝杯茶 ， 你会感到如释重负 。从香味到汤 ， 它从里到外按摩你紧张的神经 。
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常对屏幕的人
随着科学技术的发展 ， 越来越多的电子产品进入人们的日常生活 。我们的皮肤整天暴露在各种电光屏幕下 ， 工作 ， 刷微信 ， 逛淘宝 ， 玩游戏.皮肤已经从当年被炸弹炸破变成了现在的暗淡无光 。BB霜越来越稠 ， 但它不能解决根本问题 。为什么不喝杯茶呢 ， 这样既健康又减少辐射？
茶叶含有茶多酚 ， 能有效减少辐射 。另一方面 ， 长时间暴露在手机和电脑的屏幕下会损害人们的眼睛 ， 茶中所含的维生素和胡萝卜素在一定程度上可以保护他们的视力 。因此 ， 我们建议经常使用电脑的人应该养成喝茶的好习惯 。
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肠胃不佳的人
我们知道不同的茶有不同的品质 ， 喝茶的人需要根据自己的体质选择凉的或淡的茶 。
适当浓度的熟茶和红茶具有温和的茶特性 ， 不会刺激胃 。茶进入胃后 ， 会在胃表面形成一层保护膜 ， 保护胃 。长期饮酒可以暖胃 。此外 ， 普洱茶还具有促进胃肠蠕动的功能 。长期饮酒有助于缓解便秘和提高肠道免疫力 。
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