江苏龙网

  1. 主页 > 生活 > >

八卦混元养生功法 八卦养生法( 三 )


也就是说，八卦在几百年的积累下，被几百人实践过，解决了科学界所说的科学实验的重复性问题 。所以，我们说八卦是有科学依据的 。
况且在八卦传承的过程中，为什么能取得这么好的成绩？还有一个重要因素 。古人说:人体应该有四种，都应该是空 。大姐空以后做什么？空空摆动且不受约束 。
其实人是先从腿开始衰老的，所以想要养生，一定要从腿开始练，这样才有很好的延缓衰老的效果 。四大，首先也是最重要的，大土地 。土，古人指身体，身体起辅助作用 。地球上最重要的东西是两条腿，而流言是从两条腿开始的 。另外，不仅仅是两条腿，因为两臂都要围起来，两臂的环保拥抱也有支撑作用 。在行走的过程中，姿势不变，一个姿势不变，但这个圈无休止的旋转 。八卦之所以能取得好的效果，在于它的无限循环，无限重复，重复是成功之母 。体内的空气是风，意识活动是火，循环血液是水 。当八卦到一定程度，这些东西都会被锻炼出来 。而且，如果你忘了去，这就是功夫四大成就空 。
功夫有很多种姿势，任何一种姿势只要练得好都可以达到很好的效果 。但由于人自身喜新厌旧的习惯，在学功夫的时候，往往喜欢这个姿势变那个姿势，那个姿势变了另一个姿势，在体内没有得到有序，结果姿势又变了 。
为什么八卦至少要半个小时，更好一次一个小时？一个小时，可以走几十圈或者几百圈 。
之一次练这个功夫，到了拳台，老师说:“你来了 。我们四处走走吧 。”“需要多长时间？步行至少需要两个小时 。你走了，老师不管你，老师自己练自己的东西 。然后，学生们将不得不走两个小时 。走了两个小时后 。老师说你累不累 。如果不累，再加一个小时 。学生们必须走三个小时 。如果老师说，再加一个小时，那么学生早上就要走4个小时 。4小时后，身体变化很大 。
但对于初学者来说，不建议一开始就走4个小时，尤其是没有老师指导的情况下 。
走一两个小时就行了 。你甚至可以步行30分钟或10分钟 。刚开始的时候，时间不能太长，要随着体力的增加而增加 。
如果重复简单的动作，身体的秩序就会形成 。
双脚的不断运动，会促进全身的气血循环，就像之前气功和丹道功里提到的周天循环一样 。
八卦，不需要更多姿势 。把你的手放在这里叫单纯的放在一边，就是把你的手放在这里不理会，就像拿在什么东西上一样 。这样气血就会聚集在指尖，很多人走路都会感觉手指发胀，很舒服，说明气血已经到了指尖 。众所周知，人的气血最难到达的地方是四肢的末梢，四肢的末梢，也就是两只手和两只脚 。那么这一走就有助于气血到达终点 。
有一个非常敏感的人，他一在流言蜚语中走来走去，就觉得沿着身体的某些路线行走是有能量的，沿着一条线走下来，用双腿行走，就觉得有气 。转完之后，我们对比了一下经络图，发现能量基本都是循着经络走的 。
人体的经络不应该被专门搜索或有意识地引导 。它会自动循经走线，这是我们在实践中发现的 。
这些年来，成千上万的人实践八卦，我们注意总结一些人的经验 。所以我们现在说的八卦，他们的做法和经历有了过渡 。
【八卦混元养生功法 八卦养生法】


推荐阅读


上一篇：哈利波特十大美女 卢娜洛夫古德

下一篇：财务算账技巧